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teppanyaki ist eine große platte mit dampfenden nudeln, die in einer flachen pfanne gebraten und dabei schnell gewendet werden. das ergebnis: weiche nudeln und knuspriges gemüse

teppanyaki

teppanyaki ist eine große platte mit dampfenden nudeln, die in einer flachen pfanne gebraten und dabei schnell gewendet werden. das ergebnis: weiche nudeln und knuspriges gemüse

chicken + prawn yaki soba

soba nudeln mit hühnchen und garnelen, ei, paprika, bohnensprossen, zwiebeln und frühlingszwiebeln. garniert mit gebackenen schalotten, rotem ingwer und sesamsamen

pro portion
pro 100g
energie kcal
720kcal
126kcal
eiwei&
39g
7g
kohlenhydrate
62g
11g
davon zucker
6g
1g
fett
34g
6g
von denen sättigt
4g
1g
fibre
6g
1g
salz
4g
1g
natrium
2g
0.3g

dieses gericht enthältgetreide, schalentiere, eier, senf, sesamsamen und soja

yasai yaki soba

soba nudeln mit pilze und gemüse, ei, paprika, bohnensprossen, zwiebeln und frühlingszwiebeln. garniert mit gebackenen schalotten, rotem ingwer und sesamsamen

pro portion
pro 100g
energie kcal
664kcal
118kcal
eiwei&
27g
5g
kohlenhydrate
74g
13g
davon zucker
12g
2g
fett
28g
5g
von denen sättigt
3g
1g
fibre
7g
1g
salz
2g
1g
natrium
2g
0.3g

dieses gericht enthältgetreide, eier, sesamsamen und soja

ginger chicken udon

udon nudeln mit ingwer-hühnchen, zuckererbsen, ei, chili, bohnensprossen und roten zwiebeln. garniert mit eingelegtem ingwer, koriander und tsuyu sauce

pro portion
pro 100g
energie kcal
664kcal
118kcal
eiwei&
27g
5g
kohlenhydrate
74g
13g
davon zucker
12g
2g
fett
28g
5g
von denen sättigt
3g
1g
fibre
7g
1g
salz
2g
1g
natrium
2g
0.3g

dieses gericht enthältgetreide, eier, sesamsamen und soja

yaki udon

udon nudeln in curry-öl mit hühnchen, garnelen, chikuwa, ei, bohnensprossen, linsen, pilzen und paprika. garniert mit gebratenen schalotten, eingelegtem ingwer und sesam

pro portion
pro 100g
energie kcal
664kcal
118kcal
eiwei&
27g
5g
kohlenhydrate
74g
13g
davon zucker
12g
2g
fett
28g
5g
von denen sättigt
3g
1g
fibre
7g
1g
salz
2g
1g
natrium
2g
0.3g

dieses gericht enthältgetreide, eier, sesamsamen und soja

teriyaki salmon soba

slachs mit obanudeln, zuckererbsen, bok choi, rote zwiebeln, frühlingszwiebeln, chilischoten und mungbohnensprossen in einer teriyaki sauce und curry-öl. garniert mit sesamsamen und koriander

pro portion
pro 100g
energie kcal
807kcal
135kcal
eiwei&
46g
8g
kohlenhydrate
67g
11g
davon zucker
11g
2g
fett
38g
6g
von denen sättigt
4g
1g
fibre
6g
1g
salz
5g
1g
natrium
2g
0.3g

dieses gericht enthältgetreide, eier, fisch, sesamsamen, soja und schwefeldioxid

teriyaki beef soba

rindfleisch mit sobanudeln, zuckererbsen, bok choi, rote zwiebeln, frühlingszwiebeln, chilischoten und mungbohnensprossen in einer teriyaki sauce und curry-öl. garniert mit sesamsamen und koriander

pro portion
pro 100g
energie kcal
828kcal
136kcal
eiwei&
49g
8g
kohlenhydrate
68g
11g
davon zucker
11g
2g
fett
39g
6g
von denen sättigt
6g
1g
fibre
6g
1g
salz
5g
1g
natrium
2g
0.3g

dieses gericht enthältgetreide, eier, fisch, sesamsamen, soja und schwefeldioxid

chicken + prawn pad-thai

hühnchen und garnelen, reisnudeln in einer tamarinde sauce mit ei, mungbohnensprossen, lauch, chilischoten und roten zwieben. garniert mit gebackenen schalotten, erdnüssen, frischen kräutern und limette

pro portion
pro 100g
energie kcal
799kcal
123kcal
eiwei&
34g
5g
kohlenhydrate
91g
14g
davon zucker
38g
6g
fett
31g
5g
von denen sättigt
5g
1g
fibre
9g
1g
salz
3g
1g
natrium
1g
0.2g

dieses gericht enthältsellerie, getreide, schalentiere, eier, senf, erdnuss und soja

yasai pad-thai

tofu und gemüse, reisnudeln in einer tamarinde sauce mit ei, mungbohnensprossen, lauch, chilischoten und roten zwieben. garniert mit gebackenen schalotten, erdnüssen, frischen kräutern und limette

pro portion
pro 100g
energie kcal
828kcal
131kcal
eiwei&
28g
4g
kohlenhydrate
92g
15g
davon zucker
37g
6g
fett
37g
6g
von denen sättigt
4g
1g
fibre
9g
1g
salz
3g
0.4g
natrium
1g
0.2g

dieses gericht enthältsellerie, getreide, eier, erdnuss, soja und schwefeldioxid